Akupressur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode (TCM), die auf der Annahme basiert, dass bestimmte Punkte auf dem Körper den Fluss von Qi, der Lebensenergie, regulieren können. Diese Punkte werden normalerweise entlang der Meridiane lokalisiert, den Energiebahnen des Körpers. Durch gezielten Druck auf diese Punkte können Blockaden gelöst und das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wiederhergestellt werden.
Während einer Akupressurbehandlung werden Sie auf einer bequemen Therapieliege platziert. Die Behandlung kann je nach Wunsch über Ihre Kleidung mit einem Tuch oder auch mit Öl auf der Haut durchgeführt werden. Der Akupressur Therapeut verwendet seine Finger, Handflächen, Ellbogen oder spezielle Werkzeuge, um sanften Druck auf die ausgewählten Akupressurpunkte auszuüben. Der Druck wird in einer rhythmischen und entspannten Art und Weise ausgeübt, wobei der Fokus darauf liegt, die Energie in den Meridianen auszugleichen und Blockaden zu lösen.
Akupressur kann zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter:
1. Schmerzlinderung: Akupressur kann bei Kopf-, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen wirksam sein. In unserer Gesellschaft handelt es sich häufig um Qi Blockaden, welche die Schmerzen auslösen. Der Leistungsdruck, der in unserem Berufsalltag, in der Schule oder auch in der Beziehung herrscht, fördert solche Blockaden und sorgt so nicht nur für körperliche Beschwerden, sondern kann durchaus auch auf unsere Emotionen und Wohlbefinden Auswirkung haben
2. Stressreduktion: Durch die Aktivierung bestimmter Punkte kann Akupressur dazu beitragen, Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Nicht selten kommt es vor, dass Klienten während der Akupressur Behandlung bei uns in Basel auch einschlafen. Das ist ein gutes Zeichen, denn der Körper hat einen Weg der Selbstregulation gefunden.
3. Verbesserung des Schlafs: Die Behandlung bestimmter Akupunkte kann helfen, Schlafstörungen zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern. Dabei sollte man nicht nur an die häufigen Einschlafproblematiken denken, sondern auch an Durchschlafen, Hitze oder Kältewahrnehmung beim Schlaf, Schweissausbrüche, Intensive Träume oder auch schlechte Träume oder nächtliches Wasserlassen. Gesunder Schlaf ist für uns enorm wichtig und umso wichtiger ist es, dass wir eine Lösung haben, wenn der Schlaf mal gestört sein sollte.
4. Linderung von Übelkeit: Akupressur wird oft verwendet, um Übelkeit und Erbrechen, insbesondere bei Reisekrankheit oder morgendlicher Übelkeit, zu reduzieren. Aber auch bei Übelkeit in der Schwangerschaft, Menstruation oder auch Sodbrennen und Reflux aufgrund von Stress oder einer Muskeldysfunktion sind mögliche Ansatzpunkte in der Akupressur und können in der Regel effektiv behandelt werden.
5. Förderung der Verdauung: Durch gezielte Akupressur kann die Verdauung angeregt werden und Probleme wie Blähungen, Verstopfung oder Verdauungsstörungen gelindert werden.
Akupressur ist eine sichere und natürliche Behandlungsmethode, die oft als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitsansatzes verwendet wird, um das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern.